5 Kunci Utama Sukses Bisnis Toko Minimarket

5 Kunci Utama Sukses Bisnis Toko Minimarket

Pada abad ke 20 ini semuanya serasa berjalan dengan sangat cepat. Tidak terkecuali dalam hal bisnis retail dan minimarket. Bisnis retail toko dan minimarket akan menghadapi persaingan yang ketat. Apalagi ditambah retail asing di indonesia yang sudah mmpunyai kekuatan BRAND dan Keuangan yang kuat. Oleh karena itu agar sukses menjalankan bisnis retail dan minimarket perlu strategi agar bisnis retail toko dan minimarket kita kompetitif. Yakni mampu bersaing dengan retail modern maupun asing. Berikut ini 7 kiatnya :


1. Price promotion.


Setiap  bisnis retail toko dan minimarket baik skala kecil, sedang maupun besar tidak lepas harus mempunyai kreatifitas akan diskon produk. Memang strategi harga merupakan strategi yang bisa dibilang uzur.. namun pada titiknya sendiri strategi ini masih bisa dibilang manjur. Yang menjadi efektif atau tidaknya strategi ini adalah kapankan strategi diskon harga di jalankan.?.  Beberapa retail toko modern saat ini sedang marak mengembangkan kreatifitas diskon harga dengan program midnight sale. Dan ternyata program midnight sale ini masih ampuh dan disambut antusias oleh konsumen di kota manapun di indonesia.
Kreatifitas dalam harga bisa juga ditunjukkan dalam bentuk cash back atau beli dua dapat satu atau juga diskon silang antar produk.

2.  Experience Marketing


Apa itu experience marketing ?? .. ya experience marketing merupakan metode menjual produk tidak hanya jual beli, lebih dari itu di dalam proses penjualan produk  perlunya membuat “experience” yang mampu menjadi daya tarik konsumen untuk datang ke retail kita.

Disamping produk yang kita jual adalah memang menjadi daya tarik untuk konsumen datang ke toko kita, namun perlunya menghadirkan pengalaman penjualan unik bagi seorang konsumen
Ada salah satu contoh “experience’ yang ditampilkan peritel .. “ selamat datang di indomaret selamat berbelanja”  nah itu yang disebut experience marketing. Ketika kite belanja di indomaret atau alfamart kita akan disuguhi kata-kata tersebut waktu kita pertama kali datang membuka pintu.. dan saat pulang pelayan indomaret juga mengucapkan ‘’ terimkasih selamat berbelanja kembali”
Dan berdasarkan riset dari lembaga riset ternama dunia yakni Nielsen bahwa 92% konsumen di indonesia menjadikan pengalman berbelanja sambil berekreasi . Bahwa konsumen akan semakin banyak berbelanja ketika mereka puas.

Experience marketing ini pada praktekya dapat dikembangkan melalui banyak panca indra. Semakin panca banyak melibatkan panca indra maka akan semakin kuat experience marketingnya. Yang termasuk panca indra bisa (penglihatan,pendengaran, indra perasa, dll). 

Misalnya saja waktu saya datang ke toko mirota batik di jalan malioboro,, pada pintu masuk indra penciuman saya sudah di bauin dengan bau khas toko tersebut. Semacam dupa yang bisa membuat suasana hati nyaman kemudian di setelkan musik jawa yang adem ayem tentrem jadi betah deh berlama2 di toko tersebut. Silahkan anda kunjungi jika ke jogja..rasakan experience marketing disana.

3. Gunakan teknologi agar bisa berakselarasi tinggi.


Teknologi berperan sangat besar pada industri toko retail dan minimarket di masa sekarang dan kedepan. Di zaman serba cepat konsumen selalu menuntut anda sebagai pemilik toko untuk bergerak dengan layanan cepat.
Tanpa teknologi dirasa sangat mustahil untuk bergerak dengan cepat.

Ada tiga macam teknologi yang harus mampu menyelesaikan masalah berikut :

a.   Pelayanan dan Kecepatan

NEGATIF -Coba bayangkan ketika ada konsumen berbelanja mengantri sampai 10 antrian dibelakang karena kita tidak hapal harga, atau menghitung manual satu persatu barang yang dibeli konsumen dengan kalkulator..aduuuuh sangat lamban.
POSITIF – Anda pernah belanja kan di supermarket, atau minimarket seperti indomaret atau alfamart di tempat anda ???. coba bayangkan pernahkah anda melihat antrian panjang…?? saya sendiri jawab TIDAK PERNAH.. mereka sangat cepat melayani pelanggan di kasir. Karena minimarket indomaret dan peritel alfamart sudah menggunakan perangkat lunak dengan komputer yang ketika barang itu di lewatkan saja maka komputer sudah mendeteksi hal berikut :

  • Mendeteksi harga Jual barang tersebut dan langsung tampil di layar komputer
  • Langsung otomatis Mengurangi Stok
  • Langsung otomatis Menambahkan keuntungan penjualan Per Barang

WOOOW. Keren bukan dengan sekali lewat maka sudah banyak yang bisa kita dapatkan semuanya otomatis..

b. Inventory/ persediaan barang atau stok

Nah dengan perangkat lunak tadi persediaan sudah otomatis tersaji tinggal klik tombol dikomputer maka langsung kelihatan stok mana yang harus dilakukan pembelian ulang, barang apa saja yang paling laris

c. Retensi Pelanggan atau mempertahankan pelanggan

Mempertahankan pelanggan agar selalu berbelanja ulang di toko kita sangat penting. Nah dengan teknologi perangkat lunak tadi kita juga bisa mempertahankan pelanggan dari segi kecepatan layanan dan bisa mempertahankan pelanggan dengan cara diskon khusus misal setiap hari minggu semua produk toileters diskon 10% hal itu bisa di setting pada perangkat lunak tadi.

Untuk Solusi perangkat lunak maka segeralah anda memakainya. Semakin cepat memakai anda semakin cepat beradaptasi dengan teknologi . jangan ketinggalan dengan minimarket yang lain yang sudah mulai memakai teknologi. Untuk perangkat lunak bisa saya rekomendasikan dan dicoba di link berikut


4. Lakukan Co-branding dengan Berbagai Pihak. Semakin banyak semakin baik


Untuk meningkatkan loyality pelanggan secara kontinue maka perital harus mau melakukan Co-branding dengan berbagai pihak. Tujuannya adalah untuk memperkuat dan memberikan program-program yang powerfull
Contoh co-branding powerfull misalnya di toko anda bisa membayar listrik, kirim uang, beli tiket pesawat.. belanja online .

5. Retail yang majemuk. 


Jangan heran apabila kita menemukan toko-toko yang akan menjadi one stop shopping. Semakin setiap toko ingin meretensi pelanggan maka setiap toko akan berlomba-lomba untuk menjadi one stop shopping. Misalnya saja apotek yang digabung dengan minimarket.


sumber : http://indosoftwareonline.com/5-kunci-utama-sukses-bisnis-toko-minimarket/

Buat Minimarket sendiri ? kenapa tidak !
Saat ini, bisnis ritel makin menjamur. Fenomena ini terlihat dari banyaknya minimarket yang semakin tersebar di banyak tempat. Meningkatnya konsumsi masyarakat menjadi pemicu bisnis ini makin banyak pelakunya. Meski begitu, bisnis ritel ini tetap menjanjikan.  
Karena banyaknya pesaing, Anda harus memiliki strategi khusus jika ingin terjun di bisnis ini dengan membuka minimarket sendiri untuk menghemat biaya investasi. Berikut beberapa hal yang harus Anda perhatikan.

Investasi

Investasi yang dikeluarkan untuk membuka minimarket sangat fleksibel. Pastikan, modal yang Anda siapakan cukup untuk membuat gerai, display dan juga belanja barang.
Apabila Anda telah punya lokasi sendiri, tentunya modal yang Anda keluarkan dapat ditekan. Misalkan, Anda ingin memiliki minimarket yang persediaan barangnya setara ritel ternama seperti Indomaret atau Alfamart Anda dapat menggelontorkan Rp 50 juta untuk membeli barang.

Pilih lokasi yang tepat

Pastikan lokasi yang Anda pilih strategis dan mudah di akses. Lokasi yang Anda pilih lebih baik berada di pinggir jalan ramai, lebih baik di pertigaan atau perempatan. Lokasi di gerbang masuk kompleks juga cukup baik. Ingat, lokasi sangat menentukan keberhasilan bisnis Anda.

Produk yang dijual

Agar keuntungan yang diperoleh maksimal, produk yang dijual harus menyesuaikan kebutuhan konsumen di sekitar lokasi. Jika minimarket Anda berada di kawasan perumahan menengah jualah produk makanan-minuman dan juga kebutuhan sehari-hari dengan harga murah.
Jika lokasi usaha ritel berada di kawasan mewah, jualah produk yang berkelas. Kalau perlu, Anda juga menjual produk impor yang akan membuat minimarket Anda makin berkelas.

Pelayanan konsumen

Pastikan minimarket yang Anda kelola memberikan pelayanan lebih dibanding kompetitor yang ada. Misalkan, tawarkan layanan antar barang untuk penjualan dalam jumlah tertentu. (as/dari berbagai sumber) 


di salin dari : Ciputraentrepreneurship .com

---------------------------------------------------------
Website Raja Rak Minimarket yang lain : 


5 Kecelakaan Umum di Tempat Kerja
Kita semua mengetahui bahwa kerja adalah sebuah kewajiban. Maka dari itu Keselamatan kerja sangatlah penting untuk diperhatikan, setidaknya kita mengetahui apa saja kecelakaan yang sering terjadi agar kita dapat menghindarinya dan lebih berhati-hati. Berikut kami berikan kepada anda 5 Kecelakaan yang Paling Umum terjadi di Tempat Kerja.

1. Lantai Basah

Lantai yang basah juga dapat menjadi sangat berbahaya di tempat kerja. Contohnya minuman yang tumpah dalam suatu restoran atau hotel. Kejadian ini kerap diabaikan oleh pegawai karena dianggap sepele, dan ketika pegawai lain sedang membereskan bawaan dan pandangannya terhalang mereka akan jatuh terkilir akibat kelalaian tersebut. Mungkin cedera kecil seperti ini tidak menyebabkan cedera serius. Namun sering kali mereka yang terjatuh dan menahan dengan siku atau pinggul ini dapat menyebabkan cedera serius seperti patah tulang.

2. Kecelakaan di Pabrik

Pabrik dapat menjadi sangat berbahaya untuk bekerja. Dalam sesi ini kami tidak akan memberkaitan tentang kecelakaan mesin, tetapi lebih berkaitan dengan orang-orang yang terlibat dan barang-barang pabrik yang berantakan.

Kasus yang paling umum dari kecelakaan pabrik adalah tersandungnya pekerja karena barang-barang pabrik, sampah atau interior pabrik berantakan. Setiap penanggung jawab atau biasanya mandor harus peka dan memastikan barang-barang yang ada didalam pabrik harus tersusun ditempat yang rapi dan tidak berceceran dimana-mana.

Namun apabila penanggung jawab tidak menjamin staf dilatih dengan benar dan tidak pula memberikan fasilitas tempat penyimpanan, kesalahan ini akan membuat kacaunya proses kerja karena para pekerja akan tersandung dan jatuh dan memiliki potensi cedera. Sekali lagi kecelakaan seperti tersandung dan terpeleset mungkin tidak mengakibatkan cedera serius, tetapi terkadang dapat memberikan efek berbahaya seperti cacat, patah tulang atau gagar otak karena terbentur kepalanya.

3. Kecelakaan di Gudang

Ada berbagai kecelakaan gudang, tapi salah satu yang paling umum terjadi melibatkan tempat fasilitas penyimpanan seperti rak gudang. Bila para pekerja tidak dapat mengukur kekuatan rak tersebut dan terus menumpukan barang di rak, maka akan terjadi robohnya rak tersebut. Dalam kasus terburuk ini benar-benar dapat menyebabkan cedera serius dan menyebabkan komplikasi jangka panjang.

Oleh karena itu, rak gudang mesti sangat diperhatikan kekuatan dan kegunaannya. Harus memiliki standar rak dan pengaturan menejemen gudang agar tidak terjadi kasus seperti diatas.

4. Kecelakaan Forklif

Dalam masalah ini sering sekali terjadi. Setiap sopir Forklif harus menerima pelatihan khusus dan Penanggung jawab harus memastikan profesionalitas dan kredibilitas sopir forklif. Karena apabila tidak, disaat pekerja ini lalai dalam menempatkan palet ke rak ini akan menyebabkan terjatuhnya ke pekerja yang lain dan ini sangatlah fatal.

5. Kecelakaan Machinery (alat-alat, atau mesin)

Ini lah salah satu kecelakaan yang sangat serius, sebab terjadinya karena tidak terlatihnya staf atau pekerja, mesin yang tidak layak pakai dan tidak terawat, ataupun tidak adanya safety atau alat keamanan. Pekerja dapat menderita luka parah yang menyebabkan amputasi dan terkadang akan menyebabkan bahkan kematian. Mesin di pabrik adalah alat-alat yang sangat sensitif dan sangat berbahaya bagi mereka yang tidak berpengalaman dalam pengguanaannya.

Demikian, 5 kasus yang sering terjadi di tempat kerja dari banyak kecelakaan-kecelakaan yang terjadi. Maka dari itu agar terhindar dari kejadian-kejadian tersebut hal yang harus benar-benar diperhatikan adalah ketelitian dan kehati-hatian. Dan hal ini yang harus dimiliki setiap pekerja agar aman dan nyaman. Pekerjaan rapi, lancar, dan itu akan kembali untuk anda masing-masing. Semoga bermanfaat.

Rak Gudang Menjadi Komponen Terpenting di Sebuah Bangunan
Setiap bangunan pasti memiliki tenpat penyimpanan. Entah itu tempat penyimpanan barang, alat-alat kerja, dagangan, atau barang-barang yang sudah tidak dipakai lagi. Gudang pasti terdapat disetiap bangunan. Tanpa adanya gudang, bangunan tersebut akan berantakan, akses jalan terhambat, barang yang diperlukan susah dicari dan masalah akan bertambah kompleks hingga pada akhirnya kerjaan anda akan mulai berantakan dan hancur.

Maka dari itu Gudang menjadi salah satu komponen terpenting dari sebuah bangunan. Membangun gudang juga perlu mendalami ilmunya. Disana terdapat macam tipe sistem penyimpanan, alat-alat yang dibutuhkan, bermacam-macam rak gudang dan kegunaannya, serta managemen gudang. 

Rak Gudang yang kali ini kita akan bahas. Rak Gudang sebagai tempat penyimpanan memiliki 3 tingkatan yaitu Light Duty (ringan), Medium Duty (sedang), dan juga Heavy Duty (berat).

Light Duty sebagai rak gudang tingkat pertama berkecimpung dalam tahap awal, dengan kegunaannya didalam bangunan kecil menengah seperti toko kelontong, minimarket, ataupun rumah. Karena rak gudang tipe seperti ini hanya dapat menahan beban yang tidak terlalu berat. Namun yang meminati rak gudang light duty pun sangat banyak karena harga yang terjangkau serta relatif murah dan tahan berat sampai dengan 80 kg lebih. Kebanyak tipe Light Duty pun memiliki kelebihan bongkar pasangnya.

Medium Duty adalah rak gudang didalam tingkat kedua. rak gudang yang bertipe medium biasanya dipakai oleh bangunan menengah keatas. supermarket, kantor, rumah sakit dan bangunan-bangunan cukup besar lainnya. Dalam hal ini rak gudang medium duty dapat menahan beban berat hampir 1 ton hingga 2 ton. Harga yang berfariasi membuat para peminat membutuhkannya disaat butuh dan penting. Karena sayang bila tidak terisi dengan barang berat. Namun mereka pun tak perlu khawatir. Dengan harganya yang lumayan namun terbayar sudah dengan kualitasnya sangat kuat dan tahan lama!
Heavy Duty adalah rak yang paling kuat diantara dua tipe sebelumnya. Karena rak yang bertipe Heavy Duty mememiliki rancangan khusus karena rak gudang bertipe seperti ini dipakai untuk Industri besar, seperti pabrik, bengkel besar, bahkan pelabuhan dan logistik kerap terus membeli dan memperluas gudang mereka karena kekuatannya yang mampu menahan beban hingga berton-ton. Rak Gudang Heavy Duty pun memiliki harga yang mantab. Karena Bahan yang di gunakan adalah kualitas besi tinggi. Karena Gudang-gudang besar yang memakai rak tersebutuh harus memiliki safety. Bila saja rak heavy ini rusak, akan mengakibatkan hal yang fatal bagi orang-orang yang sedang melakukan aktivitas mereka disekitar. Maka dari itu, rak model ini tidak bisa dibandingkan dengan kuantitas harga, namun kualitas rak tersebut.
Inilah beberapa alasan mengapa rak gudang begitu penting bagi sebuah bangunan. Dengan adanya rak gudang akan sangat membantu anda dalam memanage ruangan. Akses jalan lancar, anda tidak perlu membayar lagi dengan kecelakaan yang tidak mau diinginkan terjadi.

terkait : http://www.rajarak.co.id/search/label/Artikel

Home 6 Manfaat rak gudang >


Rak Gudang Mempermudah Akses Barang
Ketika anda memiliki banyak sekali barang yang harus disimpan dan disaat itu pula anda hanya menaruhnya asal-asalan disaat anda ingin mengambilnya pasti 1001 masalah akan terjadi. Berantakan, acak-acakan, tercampur, sulit dicari, mengambilnya susah, anda akan terbengkalai hanya karena masalah seperti ini.

Misal, tanpa adanya rak Gudang, barang anda yang bertumpuk akan menyulitkan anda ketika akan mengambil barang yang ada di bawah. Hal lain adalah, barang yang bertumpuk begitu tinggi, akan menyebabkan kerusakan barang yang ada di bawah.
Kami berharap kejadian ini tidak akan terjadi kepada anda.

Maka dari itu kami menulis sedikit rubrik untuk Anda tentang Alasan Mengapa adanya Rak Gudang dapat Mempermudah Akses Barang.

Bila aliran darah Anda lancar otomatis tubuh anda akan sehat. Banyangkan bila pompaan darah anda terhambat, Anda Strok, sakit jantung, lumpuh dll. Aktivitas normal anda seketika hilang. Begitu juga dengan bisnis anda. Bila pekerjaan anda selalu ada hambatan, dengan waktu yang tidak lama usaha anda akan porakporanda. Janganlah bermimpi sukses, pasti yang anda pikirkan selalu masalah dan masalah. Bandingkan bila semua alurnya rapi, tertata dengan baik, tersusun cantik anda tidak perlu repot. Bahkan disaat Anda butuh orang lain yang melanjutkan, hanya butuh waktu singkat untuk memberikan koordinasi.

Salah satu hal yang paling sensitif tentang kelancaran pekerjaan anda adalah Gudang sebagai tempat penyimpanan. Mengapa tidak ? diamana lagi anda akan menyimpan barang-barang anda ? mau itu alat-alat kerja anda, atau barang-barang dagangan anda. Carilah rak gudang dan tata lah, dengan demikian anda tidak perlu repot dan susah untuk mencarinya, membawanya, dan anda tidak perlu khawatir terkena hambatan, pekerjaan anda akan lancar.

Home 6 Manfaat rak gudang >


Manfaat Rak Gudang disaat Meningkatnya Omzet Penjualan

Manfaat Rak Gudang disaat Meningkatnya Omzet Penjualan
Banyak kini para pengusaha muda yang meningkat dalam penjualannya. Mereka mulai memperhatikan apa yang mestinya mereka lakukan dan apa yang harus mereka punya serta dibutuhkan. Kebanyakan dari mereka berkecimpung di dunia retail dan sisanya dalam usaha lain. Maka dari itu disaat omzet mereka naik secara otomatis persediaan stok meningkat agar dapat menampung pesanan yang mulai membutuhkan kongkrit waktu. 

Dalam hal ini adanya Gudang berserta rak-rak gudang memiliki andil alih yang sangat penting. Adanya Rak Gudang dapat menampung stok barang yang banyak, disaat itu pula Anda tidak akan kehabisan stok dan tetap dapat menjual barang dagangan anda tanpa harus menunggu stok barang lagi. Efisiensi waktu serta pelayanan yang baik mendapatkan nilai baik pula bagi pelanggan.
"Sedia payung sebelum hujan adalah jawabannya."
Mungkin sebagian orang berpendapat bahwa Rak Gudang dapat dimiliki ketika hanya disaat butuh. Namun sering kali ketika omzet meningkat derastis para pengusaha akan kelimpungan karena tidak adannya stok barang dan banyak pula omzet yang seharusnya mampu diambil akhirnya hilang karena barang harus indent dan membutuhkan waktu. Siapkan payung sebelum hujan adalah jawabannya. Agar peluang-peluang yang ada dapat dicakup sebanyak-banyaknya. Berjaga-jaga lebih baik bukan ?

Jadi manfaat Rak Gudang tidak bisa diremehkan, terlalu urgent untuk dihiraukan, terlalu penting untuk diabaikan. Jangan buat image profesionalitas kinerja anda diragukan orang lain. Dengan semuanya ini semoga menjadi masukan kepada Anda dan menjadikan usaha Anda semakin lancar dan meninggkat. SEMANGAT !

Home > 6 Manfaat rak gudang >


Rak Gudang Memiliki Fungsi Display
Rak Gudang untuk display barang


Rak Memiliki Fungsi Display, kenapa tidak ? Banyak yang berpendapat Rak Gudang hanyaklah rak yang berfungsi sebagai rak penyimpanan barang di gudang saja. Namun di sisi lain Rak Gudang juga mampu memiliki fungsi lain. Contohnya untuk rak display toko.

Kebanyakan rak gudang display toko menggunakan Rak Gudang bertipe Light Duty (ringan) seperti Rak Gudang Light Duty, Rak Gudang Tanpa Baut, Rak Gudang Siku Lubang, atau Rak Gudang Shelving Kayu dan lain sebagainnya. Karena kelebihan dari Rak Gudang bertipe light duty ini memiliki ukuran yang tidak besar namun mampu untuk menampung beban yang lumayan berat. Kebanyakan Toko yang menggunakan Rak Gudang sebagai Rak Display adalah Toko Elektronik, Toko Besi, Toko Spare Part, Toko Sembako, Bengkel, Toko Ban, dll. Terkadang dikasus lain Hypermarket (Toko Besar) menggunakan Rak Gudang bertipe Heavy Duty. Contohnya Lotte Mart.

Rak Memiliki Fungsi Display

Lihatlah gambar disamping, Lotte Mart menggunakan Rak Heavy duty karena Lotte Mart menjual berbagai macam barang. Karena kebutuhannya akan kapasitas yang sangat besar dan Model Marketnya yang luas Rak Gudang Heavyduty sangatlah cocok untuk memberikan tampilan yang berbeda. Toko di dalam Gudang adalah Ide yang sangat brilian.

Dan masih banyak lagi Hypermart yang menggunakan Rak Gudang sebagai rak display.

Pada akhirnya, aplikasi rak gudang di toko memberikan para pengusaha begitu banyak penghematan. Menyatukan 3 tempat sekaligus : Toko, Gudang, dan tempat pelayanan pelanggan.

home >





Betul sekali, apapun bisnisnya, setiap pengusaha akan memerlukan rak barang dalam menjalankan usahanya. Terutama jika bisnisnya berhubungan dengan produk fisik, baik itu produksi, manufaktur, distribution channel, maupun keagenan.

Namun sering sekali pada kenyataannya karena terlalu disibukkan dengan pekerjaan rutin yang taktis, para pengusaha melupakan aspek yang sangat penting ini : mengadakan gudang, sistem rak dan organisasi barang. Maka tak jarang kita melihat toko-toko yang semrawut, tidak memisahkan area pelayanan dan area penyimpanan, pelayanan yang lama karena akses barang yang rumit, juga terkadang sebuah toko penuh kardus berserakan di lantai, menghalangi jalur yang dilewati pengunjung toko maupun karyawannya.



Berikut adalah 6 alasan kenapa usaha perlu rak Gudang, anda dapat mengklik point-point di bawah ini untuk uraian selengkapnya :


  1. Meningkatkan omzet penjualan ??
  2. Rak memiliki fungsi display
  3. Mempermudah Akses in-out barang
  4. Melindungi stock barang
  5. Menampung kelebihan barang yang tiba-tiba
  6. Hemat tempat
  7. Mempermudah pengorganisasian barang

Home > 6 Manfaat rak gudang >

Rak Gudang meningkatkan omzet penjualan
Percaya atau tidak, mengadakan rak gudang bisa menambah omzet anda, kenapa ? Karena yang pada akhirnya akan dinilai oleh pelanggan adalah kecepatan pelayanan. Dan kecepatan pelayanan tentu sangat dipengaruhi oleh ketersediaan barang, yang barang itu dapat dengan cepat diakses. Tentu saja ini bisa terjadi jika barang tersebut berada di gudang atau toko kita sendiri.

Kita dapat belajar dari portal-portal raksasa seperti misalnya amazon.com, yang begitu spektakuler menjadi situs dengan penjualan terbesar di dunia. Apakah amazon menggunakan gudang sendiri ? Ya.. Amazon mempunyai gudang paling canggih yang paling besar di dunia, di mana alat2 sudah tersusun rapi di rak-rak yang tinggi dan diakses dengan robot, dan sistem pergudangan mutakhir.

Contoh lain tentunya kita bisa melihat lotte Mart, carefour dan lain-lain. Adanya rak barang yang berkapasitas besar adalah tulang punggung bisnis-bisnis raksasa itu. Dengan begitu, konsumen dapat mengakses barang yang telah tersusun per kategori, dengan stock yang melimpah, tinggal pilih, dan semua ada.

Hal yang juga penting, setelah anda meningkatkan kapasitas penyimpanan barang anda, tentu anda bisa membuka peluang bagi suplier-suplier untuk menambah volume barang anda. Apalagi apabila anda bisa bekerjasama dengan suplier yang menerima pembayaran tempo, maka itu akan baik sekali bagi arus kas perusahaan anda. Penjualan anda meningkat karena volume persediaan melimpah, aruskas pun membaik, bukankah itu yang diinginkan pengusaha ?

Garage Storage Systems

Garage Storage Systems


Nowadays, many American families live in large single-family homes with a garage but because of all the necessities of modern life, lots of stuffs usually end up in the garage, and this requires homeowners to use garage storage systems to help them manage their garage space better. Generally, garages are used as an extra storage shed or extra storage space to take the unused stuff out of the main house. You can find a lot of stuff in the garage such as old furniture, old pairs of shoes, old clothes, old appliances, old toys children no longer use, tools used for car repair, and a lot more. Indeed, of all the garage storage ideas available, garage storage systems may be the most effective way to put things in the garage in harmony and in order, because without one, you can find the garage cluttered with all stuff and the garage is left with no extra space.

One obvious system to manage the garage space is the garage wall storage wherein you can create many garage storage shelves that you can use to close off some portions of the garage wall to create orderly mini closets. This is comprised of brackets and hooks along with hangers that allow you to utilize the extra space for organizing other belongings that must be kept and stored. The shelves can be used to store extra clothes and stuff that must be put away and the hooks may be used to hang various materials. Especially for garages with wide areas, this garage storage system is perfect for storing all extra stuff.

Another ultimate garage storage system that you can use to manage your garage space is ceiling storage. This is ideal for creating a great loft area that allows you to use the overhead space available for storing all your stuff. It is perfect for those who want to save the extra space from the walls and floors of the garage. Especially in narrow garages, the installation of ceiling storage is much more efficient that the installation of wall garage storage systems, as it allows more space for the car. You can utilize the overhead space to create a tidy and nice garage for yourself. However, you have to make sure that the ceiling storage is sturdy so that the car parked in the garage will be protected from anything falling down. Reviews about Stanley says that it is one of the best names when it comes to storage systems, so it is a good idea to consider this.

There are many garage storage systems available out there but no matter which type you choose to use, just keep in mind that it should allow you to use your garage space more efficiently. It should not only allow you to have a tidier and more organized home, it should also be affordable so that it fits your family budget. Good luck and congratulations because you have finally decided to free up your garage from clutter!

Garage Shelving

Garage Shelving

Garages provide ideal extra storage space for many households all over the world. Although they are designed to place a car in, often they are used to store surplus items from your home. No matter what you use your garage for, finding the ideal garage shelving will help in organizing your garage. Far too often this useful area turns into a cluttered dumping ground for everything that is spilling out of your home. The problem of the garage being so cluttered can be easily rectified, with the correct type of shelving.

Spending time researching the different types of storage available, and selecting the design that will work best for you is the first thing to do. Finding the ideal shelving units for your garage will enable you to organize the space quickly and effectively. Basic garage shelving is ideal if you only have a few items to store, although they are not designed for heavy items. Certain pieces of equipment and tools need to be stored on the correct shelving; this will ensure that both the item and the garage do not get damaged. You should try not to fill all of the floor area with shelves and try to use both the walls and ceiling. Using these as well as the floor is the ideal solution to your clutter problem.

Choosing the right type of garage shelving for the walls will enable the floor space to be used for other items rather than your clutter. There are many different shelves that are designed to be hung on the walls and ceiling. The material that you choose for your shelves will often be determined by your budget. Also the overall look of the garage will need to be thought about, often the material of the shelving does not need to be top quality as people will rarely see it. The shelving can be made from plastic, wood or metal, and which one you choose will depend on the weight of the items being stored.

If there are high ceilings in the garage then there are specially designed shelving units that hang from the ceiling. These enable you to hang, and place things on the shelving, allowing vital floor space to not be used. If you decide to fit this design of shelving you will need to ensure they are not in the way of the garage door mechanism. They will also need to be fitted securely, and at the correct height often they can be adjusted to suit different requirements. Often this design of shelving is made from metal, ensuring that it is more durable and strong.

Planning is essential when trying to find the correct shelving solutions for your garage. It can also be the ideal time for a clear out. No matter what shelving you use in your garage you can be certain that it will give you several different benefits. Your garage will be tidier allowing you to find items quicker, and ultimately enabling you to use the space for the intended purpose of parking your car. When organizing your garage correctly with the right garage shelving, it will be a multipurpose area, and make your life easier.

Heavy Duty Shelving for Heavy Duty Storage

Heavy Duty Shelving for Heavy Duty Storage
How is heavy duty shelving any different from other storage systems involving shelving? Well, the clue is very obviously in the title! There are some industries where heavier equipment and heavier production is the norm and it is these particular industries and sectors that will benefit most from shelving that is specifically designed to be able to cope with much heavier loads.

For many of these businesses and enterprises that deal with heavy goods, the warehouses or the storage areas are very often the crucial hub of the empire. If things go wrong on the loading bays, then a domino effect can result and perhaps the end service or end product is somehow compromised.

These areas dedicated to heavy goods need to be run with a great deal of organisation, first of all because safety is of paramount importance (any minor detail that isn't quite right could lead to dangerous situations or accident further down the line), and secondly, the customers on the receiving end (whether it be an individual receiving a solitary package, or a client receiving a large shipment of goods) expect everything to be perfect and undamaged.

Heavy duty shelving therefore needs to be able to stand up to the often fast paced, precision environment that it is often used in. The shelving needs to be versatile too as any sort of hindrance or flaw could affect productivity levels on the shop floor. It needs to be easily and quickly assembled because there is little point in a company ordering storage space that is cumbersome and slow to build. Time is always money within these industries!

The shelving system needs to be light enough to ensure a quick build but robust and sturdy enough to be able to withstand the weights and the wear and tear that will inevitably be thrown at it. As with any good storage system, it should be available in a variety of sizes (heights and lengths) to suit any number of different work spaces.

Some operations may have a very unusual space (in terms of dimensions) yet still need an effective shelving system, while others may have very restricted space. So, the more versatile the shelf units are the more effective they are likely to be.

So, if you are looking for a storage solution that involves heavy duty shelving or industrial shelving then all of the above factors need to be taken into account before purchase.

Menjadikan Gudang Anda Nyaman

Gudang adalah raunagn yang sangat besar. kita semua mencoba untuk menjaga ruang sebesar 2.000 kaki persegi dapat sejuk di musim panas dan hangat di musim dingin. Dengan ukuran yang membingungkan. dan terkadang pula penyediaan alat yang tidak baik. baiklah, anda tidak sedang kehujanan. maka berhentilah mengeluh.

mungkin terdapat solusi lain dari pada harus menginstal pemanas dan central udara. kipas langit-langit industri, ditempatkan secara strategis di seluruh gedung bisa memperbaiki masalah suhu yang Anda hadapi.
Tubuh kita memiliki caranya sendiri untuk beradaptasi dengan panas ataupun keringat. Dan dengan angin konstan yang sangat ringan, ditambahkan dengan AC alam kita, dapat membuat dunia berbeda. kipas langit-langit industri cenderung besar dibandingkan dengan kipas perumahan kami yang lebih kecil. Beberapa perusahaan membuat span sebanyak dua puluh empat kaki! Dan kipas-kipas ini tidak berputar sangat cepat. Hanya cukup untuk menjaga bergerak udara, yang, pada gilirannya, membantu untuk menguapkan keringat menjaga temperatur udara tetap dingin.
Dan sekarang Anda berpikir, "Ok, yaitu 6 bulan dalam setahun, bagaimana dengan setengah lainnya?" Kita semua tahu, bahwa udara panas naik. Jadi semua badan bekerja ini menunda panas, belum lagi peralatan yang mungkin berjalan. Semua panas yang akan ke puncak gudang - di mana tidak ada tubuh. kipas langit-langit industri, ditusuk bersama dengan kecepatan malas mereka, akan mendorong lembut bahwa udara hangat kembali turun. Tapi tidak pada tingkat yang akan membuat angin sejuk. Orang tinggal lebih hangat, mereka bekerja lebih baik.
Dan jika Anda berpikir bahwa Anda hanya membuang-buang uang dengan bahwa pemanasan dan udara sistem baru, jangan. Tidak ada fan akan menjaga hal-hal YANG nyaman, tapi instalasi dari penggemar dengan sistem Anda saat ini bisa dengan mudah menurunkan tagihan listrik Anda, dan dalam waktu, mereka fans akan membayar untuk diri mereka sendiri.

Rak Mundo atau Rak Wiremesh

Mungkin sudah banyak yang tahu apa itu Rak Mundo. Namun kami akan mencoba mendetailkan kembali apa itu Rak Mundo bagi anda yang masih ingin mengetahui lebih jauh dari rak tersebut.

Apa itu Rak Mundo dan Fungsinya ?

Bila anda berkunjung ke toko-toko aksesoris, pasti anda pernah meilihat rak yang biasa menggantung di dinding ataupun berdiri dengan kawat-kawat kotak bergantungnya display barang. banyak dan hampir setiap toko aksesoris display memiliki Rak Mundo atau biasa juga disebut Wiremesh.

Rak yang meliki rangkaian kawat las untuk tempat gantungan Display Aksesoris atau Display Barang. Rak mundo dapat menahan beban untuk ukuran ringan rata-rata diameter dari kawat tersebut adalah 3 mm. karena rak ini didesain sederhana. karenanya rak ini terbilang murah dan pasaran. menjadi salah satu rak yang populer dipakai para retail dan minimarket hingga toko kecil atau toko aksesoris.

Rak ini biasanya dilengkapi dengan Single Ram ataupun Double Ram (lihat gambar) sebagai Briketnya gantungan barang. maka dari itu Rak Mundo dan Stik Ram adalah dua item yang jarang terpisahkan.

Rak Mundo juga memiliki berbagai macam ukuran panjang dan lebar. Rak tersebut pun memiliki 2 tipe yang berbeda, dengan menggunakan bingkai ataupun tanpa bingkai. namun kelebihan dari Rak Mundo Bingkai lebih kokoh dan Fleksibel karena mudah untuk ditempelkan di dinding atau dapat berdiri menggunakan Tiang khusus. pun lebih terlihat bagus. dibanding dengan tanpa bingkai. tetapi rak mundo tanpa bingkai memiliki banyak peminat karena harganya yang relatif murah.

So, tunggu apa lagi ? lengkapi toko anda dengan Rak Mundo ini. yang akan melengkapi kebutuhan display barang dan menjadikan toko Anda semakin maju.

Steel Closed Back & Open Back Shelving and its Uses

Steel is extensively used in the field of commercial shelving and you can convert walls and the high space above the floor into valuable storage shelving. When space is consolidated the necessity to move to bigger, more expensive premises is avoided and employee efficiency increases. Inventory accounting is easier and the problem of over-buying and lost items disappears.

Commercial Shelving
Commercial Shelving
Steel commercial shelving is made of commercial grade steel of the highest grade and can withstand sudden climate change and extreme temperatures. This is vital as the storage shelving is exposed to the air outside whenever the warehouse doors are open. Steel commercial shelving is used in storage rooms, office shelving, warehouses, factories and in the retail sector.

Open back commercial shelving doesn't have a back and this gives easy access to stored items from either side of the unit. These storage shelving units have a steel frame and this supports the shelves. The gauge of steel used to construct the shelving dictates the strength a particular unit will be able to support. Boxes and crates that have to be ready for quick access are usually stored on open back shelving made from industrial strength steel gauge. Open back commercial and industrial shelving is a very good saver of horizontal space as the units are usually taller than their width. In offices smaller metal shelving units are used to store stationery and heavy boxes of documents.

Closed back steel storage shelves are enclosed at the sides and back by plates that are also made of steel. When security is an issue the shelves can be closed and locked, otherwise they are usually open and fixed along the length of a wall. This type of commercial shelving offers the same type of stable design as a cabinet, but steel shelving has a higher resistance to wear and damage. Closed back steel shelving is sometimes folded together to protect delicate materials like certain types of paint and chemicals. Overall, steel storage can support a much higher weight load than other types of commercial shelving.

Long span commercial shelving is a very useful way of making the full length of the walls of warehouses and factories into valuable storage shelving. Wide span is made from 24 gauge steel and can carry weights of up to 35,000lbs. The storage shelving is supported by beams in a design that raises the center of gravity of the unit so it can support very heavy weight loading without being unstable for loading and unloading. Wide span steel shelving is often used in tire and lubrication service areas and stores for auto parts. Ironmonger stores use smaller versions of steel shelving to store and display products, product literature and manuals.

Both closed back and open back shelving are micro-coated with iron phosphate and painted with baked-on enamel. This stops corrosion and provides a barrier which protects the steel from accidental damage. Steel shelving can be turned into industrial shelving by bolting the bottom end of one unit to the top end of another, using adjustable clips. This adaptation is known as 'box shelving' and it's often used to construct industrial shelving which can support as much as 2,000 lbs in weight.

Steel shelving is a strong and durable method of reclaiming unused space in commercial premises and is also sometimes used as garage shelving owing to its many useful features.

Shelving

Hassan Ouda is a sublime devoted author He writes articles on several subjects including publishing ebook. You can read more of Hassan's articles at Commercial Shelving [http://www.shelvingsites.com] located at

[http://www.shelvingsites.com]



Article Source: http://EzineArticles.com/4004391

These systems can be designed to meet your requirements to give you the ability to store heavier weights than you would be able to store with the standard conventional pallet racking system. You can maximize your floor space as well as support wide loads that could not otherwise be accommodated on alternative racking.
Duty Rack
The design and the weight bearing capacity of these systems make them perfect for use in warehouses and manufacturing plants. The ability to bear and support heavier weights than the standard pallet racking helps to maximize floor space - a valuable commodity in the storage of products and materials. The design of some heavy duty racking systems allows them to be particularly useful in the storage of materials when wide loads cannot be accommodated due to the need of closer upright centers.
These heavy duty racking systems can be custom made to meet your needs and requirements. They can be painted in a range of standard colors or they can be galvanized if you plan to use them in outdoor applications. Safe and organized storage of heavy loads is provided by these racking products with easy and controlled pallet selection.
If you have a warehouse or manufacturing area that needs to be organized with emphasis given to safety, ease of load manipulation and maximization of the available floor space, these racking systems may well be the perfect solution to your storage concerns. These heavy duty racking products are complimented by an assortment of accessories for warehouse and heavy load applications. Some of these accessories are listed below:
  • Fork spacers, enabling items with flat bases to be stored and handled more easily.
  • Pallet support bars that help in the storage of timber pallets
  • Coil cradles for the secure location of steel coils
  • Drum cradles for the location of conventional drums
  • Timber or steel decking to form the heavy duty shelving.
Locating companies who manufacture this type of racking system is a relatively simple process if you search them out online. They are located all over the UK. There are some companies with over thirty years of experience in the engineering and manufacture of heavy duty racking systems. They will produce a system according to your specifications that will provide safe and organized storage of heavy loads with emphasis on maximizing your precious floor space.
James Wittering writes articles for Wickens Engineering Ltd. Wickens manufacture and sell industrial racking systems across the UK.



Article Source: http://EzineArticles.com/4612163

Adjustable shelving allows more flexible use of shelves to hold items of value for storage, display or sale. Like fixed shelves, the horizontal planes are normally made of strong materials such as wood or steel (occasionally glass or other materials), but their exact vertical positioning can be varied - usually through the use of uprights into which supporting brackets or the shelves themselves can be fixed at different heights.
For example, in furniture such as a cabinet or bookcase, the vertical elements may be drilled to allow metal or plastic supports to be inserted, and the shelf then rests on the supports. Alternative approaches include the use of grooves on the uprights at either end of the shelf into which the shelf can be inserted.
Adjustable Shelving
Adjustable shelving closed up
Common wall-fixed systems comprise parallel metal strips (attached to the wall by screws) which have slots into which brackets can be fitted to hold shelves.Purpose-built adjustable shelving systems can be fixed to a wall or free-standing.
  1. Free-standing shelf frames are also usually manufactured from metal (usually steel), though the shelves may be made of wood. The metal frames may be formed of slotted angle - steel strips longitudinally pressed into a right-angle or L-shaped section (C- and box-section systems are also used where structures have to carry particularly heavy loads); these sections are perforated with circular holes or elongated slots to allow shelves to be mounted directly or fixed using nuts and bolts. The most heavy duty form of adjustable shelving is pallet racking.

History

Seeking a more flexible and reusable alternative to wooden shelving to store paper and other consumables in his London-based printing business, engineer Demetrius Comino invented the slotted angle steel construction system, Dexion, and began production in 1947. This quickly became popular internationally for domestic and commercial shelving, warehouse pallet rackingand other purposes.[1] Dexion and other shelving and racking brands are still marketed by the Norwegian Constructor Group.
The Dexion-style slotted angle or angle iron was also widely copied by other manufacturers using different configurations of slots, different metal thicknesses, and different metals (e.g.: aluminium).

Source : wikipedia

Pentingnya Data Warehouse dalam Pergudangan

Pentingnya Data Warehouse dalam Pergudangan


Jika Anda ingin mendapatkan informasi tentang semua teknik merancang, memelihara, membangun dan mengambil data, Data pergudangan adalah metode yang ideal. Sebuah gudang data direncanakan dan dihasilkan untuk mendukung proses pengambilan keputusan dalam sebuah organisasi. Ketika database produksi disalin di gudang, menjadi lebih mudah untuk menjawab semua pertanyaan tanpa menghambat konsistensi dari sistem produksi.

Sebuah gudang data sebenarnya satu set konsep baru dan alat penting berevolusi menjadi teknologi. Dengan bantuan data warehousing, menjadi mudah bagi suatu organisasi untuk melawan semua masalah yang dihadapi selama memberikan informasi kunci untuk orang yang bersangkutan.

Selama dua dekade terakhir, sejumlah pengalaman dan teknologi dimasukkan bersama-sama untuk berkembang bidang baru data pergudangan. Anda bisa mengatakan itu sebagai metode terorganisasi dengan baik dan akal pengelolaan & pelaporan data non seragam dan tersebar bersumber seluruh organisasi.

Karena ratusan gigabyte transaksi, untuk itu diperlukan data warehouse untuk menjadi besar. Oleh karena itu, "Data mart" sering dirancang untuk departemen individu atau lini produk. Sebuah sistem data warehouse adalah platform berpengaruh dan perlu untuk menggabungkan data dari aplikasi lama dan baru. Anda dapat mentransfer aturan untuk gudang tanpa membuat upaya banyak. Fitur utama dari data warehouse adalah bahwa hal itu mencatat, mengumpulkan, filter dan menyediakan data dasar untuk sistem yang berbeda pada tingkat yang lebih tinggi.

Berikut adalah beberapa manfaat dari data warehouse:

1. Dengan data pergudangan, Anda dapat memberikan model data umum untuk bidang minat yang berbeda terlepas dari sumber data. Dengan cara ini, menjadi lebih mudah untuk melaporkan dan menganalisa informasi.

2. Banyak inkonsistensi diidentifikasi dan diselesaikan sebelum pemuatan informasi dalam data pergudangan. Hal ini membuat pelaporan dan analisis proses sederhana.

3. Bagian terbaik dari data warehouse adalah bahwa informasi tersebut di bawah kendali pengguna, sehingga dalam kasus sistem akan dibersihkan dari waktu ke waktu, informasi dapat dengan mudah dan aman disimpan untuk jangka waktu lama.

4. Karena menjadi berbeda dari sistem operasional, data warehouse membantu dalam mengambil data tanpa memperlambat sistem operasional.

5. Data pergudangan meningkatkan nilai aplikasi bisnis operasional dan sistem manajemen hubungan pelanggan.

6. Data pergudangan juga menyebabkan berfungsinya aplikasi sistem pendukung seperti laporan tren, laporan pengecualian dan laporan kinerja analisis yang sebenarnya.

Tepatnya, sistem data warehouse terbukti membantu dalam memberikan informasi kolektif untuk semua penggunanya. Hal ini terutama dibuat untuk mendukung analisis yang berbeda, pertanyaan yang perlu mencari luas pada skala yang lebih besar.

Rak Besi Siku Lubang Ukuran 40 cm - BARU

http://www.rajarak.co.id


Rak Besi Siku Lubang
Rak Besi Siku Lubang lebar 40 cm
Rak Besi Siku Lubang sangat cocok untuk menyimpan barang-barang dengan jumlah banyak di gudang atau sebagai display toko.
Rak Gudang Siku Lubang juga sangat praktis dan tidak membutuhkan tempat yang luas.
Rak Serbaguna dengan 4 dan 5 susun / ambalan plat besi tebal 0,75 mm dan tiang besi siku lubang tebal 2 mm merk UNION.
Ambalan 40 x 100 dan 60 x 100, Kapasitas 100-150 kg + foot table plastik (karet kaki plastik).

Ukuran & Harga :

  • Ukuran P 100 x L 40 x T 200 cm, 4 Ambalan : Rp. 1.100.000

  • Ukuran P 100 x L 40 x T 200 cm, 5 Ambalan : Rp. 1.200.000


Deskripsi :

  1. Warna abu-abu

  2. Sistem baut / Knock Down

  3. Tebal ambalan 0,75 mm

  4. Tebal tiang / besi siku 2 mm

  5. Kapasitas 100 kg

  6. Termasuk karet kaki

  7. 100% BARU


Untuk keunggulan rak besi siku lubang yaitu :

  1. Ketebalan cat powder coating minimum 60 s/d 80 micron.

  2. Ketahanan 2 sampai 3 kali lebih kuat terhadap karat dibandingkan produk sejenis yang menggunakan cat basah.

  3.  Lebih tahan terhadap kimia.

  4. Ramah terhadap lingkungan.

  5. Rak Bisa di bongkar pasang ( sistem baut/knock down )

Ingin harga terbaik???
Hubungi marketing kami

GAMBAR

Rak Besi Siku Lubang Ukuran 100 x 40 x 150 cm, 4 Ambalan
Rak Besi Siku Lubang Ukuran 100 x 40 x 150 cm,5 Ambalan
Rak Besi Siku Lubang Ukuran 100 x 40 x 200 cm, 4 Ambalan
Rak Besi Siku Lubang Ukuran 100 x 40 x 200 cm, 5 Ambalan

Rak Besi Siku Lubang Ukuran 60 cm – BARU

Rak besi siku lubang lebar 60 cm
Rak besi siku lubang lebar 60 cm
Rak Besi Siku Lubang sangat cocok untuk menyimpan barang-barang dengan jumlah banyak di gudang atau sebagai display toko.
Rak Gudang Siku Lubang juga sangat praktis dan tidak membutuhkan tempat yang luas.
Rak Serbaguna dengan 4 dan 5 susun / ambalan plat besi tebal 0,75 mm dan tiang besi siku lubang tebal 2 mm merk UNION.
Ambalan 40 x 100 dan 60 x 100, Kapasitas 100-150 kg + foot table plastik (karet kaki plastik).

Ukuran & Harga :

  • Ukuran P 100 x L 60 x T 200 cm, 4 Ambalan : Rp. 1.300.000

  • Ukuran P 100 x L 60 x T 200 cm, 5 Ambalan : Rp. 1.500.000

Deskripsi :

  1. Warna abu-abu

  2. Sistem baut / Knock Down

  3. Tebal ambalan 0,75 mm

  4. Tebal tiang / besi siku 2 mm

  5. Kapasitas 100 kg

  6. Termasuk karet kaki

  7. 100% BARU

Untuk keunggulan rak besi siku lubang yaitu :

  1. Ketebalan cat powder coating minimum 60 s/d 80 micron.

  2. Ketahanan 2 sampai 3 kali lebih kuat terhadap karat dibandingkan produk sejenis yang menggunakan cat basah.

  3. Lebih tahan terhadap kimia.

  4. Ramah terhadap lingkungan.

  5. Rak Bisa di bongkar pasang ( sistem baut/knock down )

Ingin harga terbaik???
Hubungi marketing kami

GAMBAR RAK BESI SIKU LUBANG

Rak Besi Siku Lubang Ukuran 100 x 60 x 200 cm, 4 Ambalan
Rak Besi Siku Lubang Ukuran 100 x 60 x 200 cm, 5 Ambalan
Rak Besi Siku Lubang Ukuran 100 x 60 x 150 cm, 5 Ambalan
FacebookTwitterGoogle+WhatsApp

Gak Cukup 3 Kali Makan ?!

Gak Cukup 3 Kali Makan ?!
Mungkin anda adalah seorang pekerja keras. Dan dalam satu hari, waktu anda habis untuk bekerja. Manusia Membutuhkan makan bagai mobil membutuhkan bensin, harus ada makanan yang menjadikan tubuh bergerak. dan semakin baik kualitas energi semakin baik pula tenaga yang dihasilkan untuk melakukan aktivitas yang banyak. maka dari itu kami akan berbagi tips dan anjuran kepada anda para pekerja agar aktivitas anda lancar.



1. karbohidrat adalah mengandung energi besar !

Gak Cukup 3 Kali Makan ?!

Menurut Harvard School of Public Health, makanan yang memiliki kandungan karbohidrat yang baik dapat Anda temukan pada makanan biji-bijian, sperti gandum, beras merah, pasta gandum, dan kacang-kacangan. Kandungan karbohidrat yang besar pada makanan tersebut akan membuat Anda tidak mudah lemas.

2. Protein penyelamat otot

Gak Cukup 3 Kali Makan ?!

Kerja keras identik dengan kerja yang mengandalkan otot dan tenaga besar. bila tubuh selalu diporsir dengan beban berat, otomatis kerja otot anda semakin melemah. dan saat itu bila dipaksakan akan menyebabkan sakit encok, keram, pegal-pegal dll. maka dari itu fungsi besar sang Protein adalah membantu memulihkan kembali fungsi kerja otot. Departemen pertanian Amerika Serikat merekomendasikan jenis makanan seperti salmon, daging sapi dan daging ayam untuk memenuhi kebutuhan protein tersebut.

3. Kalori itu juga penting loh


Gak Cukup 3 Kali Makan ?!
Departemen Pertanian Amerika Serikat merekomendasikan bahwa laki-laki berusia antara 19 sampai 50 tahun membutuhkan asupan kalori sebanyak 3000 kalori per hari. Jumlah asupan tersebut di khususkan bagi Anda yang melakukan aktivitas berat setiap harinya. Cara terbaik untuk memenuhi kebutuhan kalori tersebut adalah dengan makan tiga kali sehari secara teratur. Namun tidak cukup hanya dengan 3 kali makan Menambahkan menu makanan kecil disela-sela jadwal makan Anda adalah sesuatu yang sangat penting dan pula sangat dianjurkan. Dengan begitu tenaga anda akan tetap ada dan tidak akan mudah hilang dalam sehari.

4. Tepat waktu juga kunci utama Anda sehat

Gak Cukup 3 Kali Makan ?!

Memorsikan Waktu makan adalah salah satu pekerjaan terpenting pula. Karena ketetapan waktu makan dapat menjadikan tubuh anda stabil. Untuk mempersiapkan tubuh Anda agar tetap fit selama bekerja, sebaiknya Anda menyempatkan diri untuk sarapan terlebih dahulu. Berdasarkan rekomendasi dari Klinik Mayo, waktu sarapan yang tepat adalah empat jam sebelum Anda berangkat bekerja.

5. Energi besar membutuhkan keseimbangan

Gak Cukup 3 Kali Makan ?!

Buang-buahan dan Sayur serta Susu segar adalah salah satu asupan makanan yang sangat penting bagi tubuh. karena tubuh anda setidaknya membutuhkan 13 vitamin dalam sehari. Namun banyak orang-orang yang meremehkan ini. Serat membantu pencernaan Anda. dan susu memberikan kalsium yang banyak kepada rangkaian tulang Anda sebagai pondasi anda dalam bekerja.

demikian adalah tips dan anjuran kami kepada Anda sekalian agar bisa menjadi pekerja terbaik dan mendapatkan prestasi tinggi, bahkan kelas bos juga membutuhkan ini ! selamat mencoba !


sumber : http://www.merdeka.com/gaya/anda-seorang-pekerja-keras-ini-makanan-yang-bantu-jaga-stamina.html

Rak Minimarket

[Rak Minimarket][carousel1][#e74c3c]

Rak Gudang

[Rak Gudang][carousel1][#8e44ad]

Kontak Kami

Silakan kunjungi halaman Kontak Atau kirimkan permintaan di formulir ini, Marketing kami akan segera menghubungi anda. Mohon sertakan URL produk yang ditanyakan di kolom pesan.
Diberdayakan oleh Blogger.